Oggi iniziamo a parlare di un argomento su cui noi donne siamo molto sensibili: le diete e l’alimentazione corretta quella che dovrebbe farci raggiungere il nostro peso ideale.
L’organismo umano è sensibile ai ritmi della natura e, in certi periodi dell’anno, fa più fatica ad adattarvisi che in altri.
Per molte persone, i mesi invernali sono un momento difficile da affrontare, tanto sul piano fisico che su quello psicologico: l’umore si fa grigio e, insieme all’energia mentale, cala anche il tono generale del fisico.

Non è il caso di lasciarsi andare: la stagione di mezzo va affrontata con grinta, e l’alimentazione è una chiave per riuscirci. (Continua a leggere)

La stagione fredda è critica anche per i capelli che in questi mesi tendono a cadere più numerosi. Niente di drammatico, anzi, è normale, perchè il capello ha un suo ciclo vitale : cresce, invecchia, cade e si rigenera.

In questa stagione prevale la cosidetta fase telogen cioè quella della caduta (un po’ come per le foglie), a cui seguirà una nuova ricrescita (anagen). Come per la pelle, lo stato dei capelli è determinato dalla salute interiore. Le tensioni della vita moderna lasciano le loro tracce: se i capelli sono opachi è probabile che il corpo non stia funzionando a dovere.

Per avere capelli dall’aspetto sano scegliete un alimentazione nutriente e seguite un regime di mantenimento efficace. (Continua a leggere)

Fino a che età è possibile avere un corpo tonico ed una pelle tesa è compatta?

Il processo di perdita di tonicità della pelle è provocato da diversi fattori, tra i quali il principale è l’impoverimento sostanziale del derma.
Questo processo risulta evidente già a partire dai 30 anni.

Possiamo paragonare la nostra pelle ad un meraviglioso vestito che si allunga e si estende su misura, accompagnandoci negli alti e bassi della nostra vita.
Come tutti i vestiti, purtroppo, anch’essa è soggetta ad usura: con il tempo si rovina, si “strappa”, cede.

Inconvenienti dell’inesorabile processo di invecchiamento e di una concatenazione di cause estrinseche. (Continua a leggere)

Avete la pelle spenta e opaca? Vi svegliate con una sensazione di cerchio alla testa anche se sera prima non avete bevuto per niente?

Se è così, è il momento di cancellare i deleteri effetti della vita moderna e di sottoporre il corpo ad un regime completo di disintossicazione.

Il fumo, i cibi conservati, l’alcol lo stress e la vita sedentaria esigono un pedaggio dal corpo. impongono agli organi uno sforzo maggiore e consumano o distruggono elementi vitali, con conseguenze che vanno dai problemi della pelle alle allergie.

Il modo migliore per per pulire da “cima a fondo” il corpo è seguire una dieta ferrea a base di frutta e verdura. Oltre a disintossicare l’organismo e a liberare da ogni scoria l’intestino migliorerà i livelli di energia,aumenterà la capacità di concentrazione e forse vi farà vedere la vita in maniera più positiva. (Continua a leggere)

Universo Donna è una guida indispensabile per la cura della vostra bellezza che vi darà semplici ed utili e semplici consigli per sentirvi sempre belle ed in perfetta forma.

Questo blog nasce dalla convinzione che esiste un rapporto diretto tra salute interiore e bellezza esteriore e, con occhio attento ai problemi di tutti i giorni, vi guiderà non solo nelle varie tecniche di bellezza, ma vi insegnerà anche a trovare serenità ed equilibrio attraverso un corretto stile di vita.

Inoltre affronteremo il tema dello stress nella vita moderna, focalizzando l’attenzione sul nesso fra salute interiore e bellezza esteriore. Oggi il binomio salute e bellezza non ha più nulla a che vedere con diete bizzarre e mode capricciose o con interventi che cercano di cambiare quel che si è. (Continua a leggere)