Dopo una pesante mattinata di lavoro, finalmente scocca l’una e vi precipitate al bar sotto l’ufficio e sgomitando tra una giungla di camerieri, vassoi per accapparvi l’ultimo tavolino rimasto. E lì, pigiati tra l’attaccapanni e la parete mangiate di tutta fretta il vostro agognato spuntino riscaldato, in mezzo ad una folla di bocche che ingurgitano e chiaccherano a volume di concerto.
Allora in un impeto di sconforto, pensate che sarebbe forse stato meglio rilassarvi davanti al computer sganocchiando una merendina del distributore! (Continua a leggere)

Le tensioni che si accumulano nel corso della giornata influiscono in maniera negativa non solo sull’umore ma anche sul nostro stato di salute.
Chi infatti non ha qualche disturbo che oggi definiamo genericamente psicosomatico?

Secondo le statistiche sette italiani su dieci si rivolgono a un medico scoprendo però che la medicina non può fare molto per loro, salvo proporre qualche rimedio farmacologico tendente a diminuire uno stato generale di ansia e di tensione.
Ma qual è la causa di tutto questo?
E soprattutto perché questi fastidiosi disturbi, che a lungo andare possono trasformarsi in malattia cronica, migliorano o guariscono con il rilassamento? (Continua a leggere)