Secondo l’OMS un adulto su quattro nell’arco di un aano soffre di patologie croniche, ansia e depressione, legate allo stress. Il rapporto tra stress e salute è da tempo al centro delle ricerche scientifiche ma resta ancora un campo ricco di punti oscuri.

Il 20% delle persone che vanno dal medico lamentano tensione, ansia e depressione.

Gli effetti dello stress sull’organismo e sulla salute sono notevoli: ipertensione, ulcera e infarto sono tra i più conosciuti.
Lo stato di disagio che chiamiamo stress è il prodotto dell’interazione (Continua a leggere)

Universo Donna è una guida indispensabile per la cura della vostra bellezza che vi darà semplici ed utili e semplici consigli per sentirvi sempre belle ed in perfetta forma.

Questo blog nasce dalla convinzione che esiste un rapporto diretto tra salute interiore e bellezza esteriore e, con occhio attento ai problemi di tutti i giorni, vi guiderà non solo nelle varie tecniche di bellezza, ma vi insegnerà anche a trovare serenità ed equilibrio attraverso un corretto stile di vita.

Inoltre affronteremo il tema dello stress nella vita moderna, focalizzando l’attenzione sul nesso fra salute interiore e bellezza esteriore. Oggi il binomio salute e bellezza non ha più nulla a che vedere con diete bizzarre e mode capricciose o con interventi che cercano di cambiare quel che si è. (Continua a leggere)