Al mattino sono le prime ad entrare in azione: spengono la sveglia, preparano il caffè. ci lavano, ci vestono e guidano la nostra automobile che ci porta in ufficio.
Le nostre mani, affusolate ed eleganti, inquiete e rosicchiate o infantili e paffute, sono sofisticati strumenti di relazione con il mondo.
E noi? Quasi ci dimentichiamo di loro. Le nostre migliori alleate vengono spesso trascurate e sottoposte ad ogni genere di stress come inquinamento, agenti atmosferici, detersivi e sostanze irritanti che provocano screpolature, macchie cutanee e dermatiti.

Basta uno sguardo per riconoscere l’allegro entusiasmo di chi gesticola continuamente o il distacco di una veloce stretta di mano!

E allora cosa fare per proteggere queste leggendarie armi di seduzione?
Innanzitutto fare in modo che siano sempre ben curate, idratate e morbide.

Protette ed idratate

- Non dimenticate mai durante le esposizioni al sole di usare una crema protettiva per evitare che si secchino e per contrastare la comparsa
di antiestetiche macchie sul dorso. Ogni 15 giorni eseguite dei peeling esfolianti ma delicati.

- Massaggiate quotidianamente con creme emollienti e idratanti che aiutano a mantenere e a ripristinare il mantello idrolipidico dell’epidermide.
Conviene scegliere prodotti specifici che sono emulsioni non grasse contenenti sostanze come gli acidi grassi, l’urea il pantenolo e le vitamine A
ed E che hanno funzioni emollienti e nutritive.
Se soffrite di secchezza cutanea, applicate la crema prima di andare a dormire e poi infilatevi dei guanti di cotone.
Al mattino le mani saranno morbide e vellutate.
- Se amate i rimedi casalinghi, ammorbidite le vostre mani e nutrite le unghie applicando, come se fosse una crema dell’olio extra vergine di oliva.

Il fiore all’occhiello

Le unghie sono il fiore all’occhiello delle mani; lunghe o corte, quadrate o tondeggianti sono lo specchio che riflette la cura che dedichiamo a noi stessi.

Costituite in gran parte da una parte proteica, la cheratina, che le rende dure e compatte, risentono enormemente di una alimentazione sbagliata: infatti per mantenerle sane e forti dobbiamo assumere alimenti che contengono principi fondamentali per la buona salute della cheratina stessa.

Ecco un piccolo elenco di questi preziosi alleati che devono entrare a far parte della nostra dieta quotidiana:

- i cereali in quanto ricchissimi di silicio;

- l’aglio e la cipolla in quanto contengono zolfo;

- la pelle del pollo ed il guscio dei crostacei in quanto proteine in gran quantità.

Per aumentare la cheratina

Fate largo uso di latticini, legumi, uova, e riso integrale in quanto contengono mobildeno e zinco, indispensabili per la produzione di cheratina.

Fondamentale, oltre ad un consumo quotidiano di frutta e verdura di stagione (ottimi zucca, carote e kiwi), ricordarsi che fumare non solo lascia antiestetici aloni di nicotina sulle dita ma danneggia la pelle….anche quella delle mani.

Altro suggerimento è quello di usare incondizionatamente i guanti quando si usano detergenti o si toccano sostanze chimiche (in particolare quelle agressive come la candeggina e gli anticalcare). Sono sufficienti i guanti usa e getta in lattice e per chi è allergica al lattice ve ne sono anche in polietilene o altre materie plastiche anallergiche.

Anche la sistemazione di una cantina, al di là del potersi ferire, mette a contatto le mani con materiale coperto di polvere sottile che secca inesorabilmente la pelle. Quindi sono d’obbligo i guanti anche in quel caso, magari quelli da lavoro in stoffa gommata che aiutano nella presa e proteggono le mani dai piccoli incidenti.